Escalade

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Acquérir de nouvelles compétences d'escalade
Top-roping is common at Otter Cliffs at Acadia National Park in Maine.

Haut-corde d'escalade est synonyme de plaisir. Apprenez à sortir en moulinette, comment construire des ancres, et grimper en toute sécurité.

Tout sur Top-Rope Climbing

Ancres Escalade à vous maintenir sûr

Ancres, ces points servant à fixer des grimpeurs de falaises, sont essentiels à l'escalade de la sécurité. Apprenez à construire et évaluer des ancres d'escalade; l'engrenage à utiliser pour les ancres, et comment choisir des emplacements d'ancrage.

Comment faire Ancres Escalade
10 Escalade Spotlight 10

Première ascension d'une tour de désert Fier

Jeudi Février 9, 2012

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Même en cette ère moderne, où il semble que partout a été exploré et cartographié et presque tous les visages de roche peine a été gravi, il ya encore beaucoup d'endroits verticaux qui n'ont jamais été gravi.

Hier, j'ai grimpé, avec mes amis et partenaires d'escalade Dennis Aller de l'Angleterre et Brian Shelton , la première ascension d'un unclimbed 300 pieds de haut, la tour, composé de roche volcanique, dans une chaîne de montagnes à distance dans l'ouest de l'Arizona.

Ce fut ma deuxième tentative de monter sur la tour simple. À la mi-Avril 2010, Dennis et j'ai parcouru revenir avec le légendaire grimpeur Layton Kor à monter la bête. Nous avons fait deux ans et demi emplacements dans 95 degrés de chaleur avant de se replier. Layton avait déjà découvert la tour, il doublage La bouteille de Coke.

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Après notre ascension, hier nous l'avons appelé Tour de Kor en l'honneur de 73 ans Layton , non seulement un grand grimpeur mais aussi un bon ami et un mentor. La nuit dernière, nous avons célébré par un dîner de steak avec M. Layton. Il nous a dit que c'était la première ascension grande, il avait constaté qu'il n'avait pas été sur la première ascension. Même s'il n'est pas en mesure de monter maintenant à cause de problèmes de santé, at-il dit, "Boy, ça fait vraiment mal de ne pas être en mesure d'aller là-haut et monter ce truc avec vous les gars. Mais je suis content que tu l'ai fait." Merci M. Kor!

Notre terrain de six route jusqu'à des lots de différents tours nécessaires montée en compétences - beaucoup de chimneying , serrant à travers les trous, escalade visage aéré, aide à la montée jusqu'à un visage pourri, trouver des positions d'assurage, le forage ancres rappel pour quatre rappels , escalade un grand nombre de sections roche pourrie, et en évitant les tas de roches instables . C'est plus une approche de randonnée longue et conduire un peu plus sur les pistes 4x4 bruts à l'arrière d'au-delà.

Notre monde est plein d'aventures. Il ya toujours de nouveaux endroits à découvrir, des falaises et de nouveaux tours à escalader, de nouvelles voies pour être monté, et de nouvelles craintes à conquérir. Je suis reconnaissant d'être un grimpeur et de continuer à trouver mes propres aventures là-bas sur l'échelle de notre merveilleuse planète.

Photographies ci-dessus: (en haut) Brian Shelton monte au sommet de la Dent du Dragon, un énorme Chockstone, à mi-chemin jusqu'à la tour (en bas) Le Tour de Kor est de 300 pieds à l'extrémité d'une crête de haute Photographies © Stewart M. Green..

6 Conseils pour Footwork Escalade Mieux

Mardi Février 7, 2012

Escalade efficacement et avec élégance, c'est avoir bon jeu de jambes. Utilisez vos pieds bien en les plaçant doucement et tranquillement sur ​​points d'ancrage , ce qui rend par petites étapes plutôt que Giant Steps élevés, et en utilisant vos jambes pour pousser plutôt que vos bras pour tirer et vous allez pour obtenir un grand nombre de voies dures.

Bon jeu de jambes lorsque vous grimpez vous aide à faire confiance à vos chaussons d'escalade sur de petites prises et vous donne la confiance que vous pouvez déplacer vers le haut à partir des emplacements des pieds solides à la fois l'équilibre et de précision. Suivez les six conseils pour une meilleure jeu de jambes dans mon nouvel article 6 Conseils pour Footwork Escalade Mieux - Améliorez vos techniques de mouvement d'escalade et de commencer à grimper meilleure, plus forte et plus difficile.

Lire plus sur l'escalade mouvement et de la technique:

Photo ci-dessus:. Formation gourou Eric Horst utilise jeu de jambes très à l'escalade "Diamond Life" chez Bubba Ville à la New River Gorge Photographie © Stewart M. Green

Comportements à risque? Mère Prend tout-petits Escalade dans un pack

Ven. 3 Février, 2012

Il ya quelques jours 26 ans Menna Pritchard, la mère célibataire de Ffion, un bambin de 2 ans, posté une photo d'elle-même et l'enfant en moulinette un parcours d'escalade au Pays de Galles. L'enfant est assis dans un porte-bébé sur le dos de Menna comme elle grimpe. Elle porte un casque pour protéger sa tête tandis que l'enfant ne fonctionne pas.

La photographie, dont beaucoup de gens pensait à l'origine était de deux images retouchées ensemble, a causé un tollé dans les médias à travers le monde, et les histoires qui en résultent ont des centaines de commentaires, la plupart ont des effets négatifs qui claquent absence Mme Pritchard du sens commun.

Les titres sont éloquents:
"Notes couffin: Maman va escalade tout en portant tout-petits - confiance ou négligent?" Aujourd'hui MSNBC.
"Est-elle son propre culbuteur? Colère à maman escalade avec enfant en bas âge attaché à son dos." Le dim.
«Maman défend bambin escalade." The West Australian.

La parentalité est de bon sens, il s'agit de garder vos enfants en toute sécurité dans un monde dangereux jusqu'à ce qu'ils soient assez vieux pour commencer à prendre des décisions personnelles au sujet de la sécurité. Prendre un bébé ou un bambin d'escalade dans un porte-bébé qui n'est pas conçu pour l'escalade est irresponsable, irresponsable, et oui, tout simplement stupide.

Pourtant, Menna Pritchard défend obstinément ses actions, en disant "La vie est sur les risques." Oui, la vie est risquée. L'escalade est risqué aussi. Tous les jours nous supposons que les risques de la vie pendant que vous conduisez au travail, de traverser une rue, et toutes les autres choses que nous faisons d'innombrables qui peuvent aller mal en un instant. Un enfant, cependant, n'a pas l'expérience dans le monde de faire ces arrêts sur la sécurité, mais repose plutôt sur ses parents pour prendre des décisions de bon sens.

Mme Pritchard dit aussi que Ffion l'a encouragée à continuer à grimper, en disant: «Jusqu'à Momie, toi!" Menna a écrit sur ​​son blogue qu'elle cesse de grimper quand elle «senti que nous avions été assez loin», et a ajouté, "Certaines personnes pourraient dire que je prends plus de risques que sont nécessaires, mais je suis très conscient de la sécurité." Elle a également noté qu'un casque d'escalade n'était pas nécessaire sur la route et les siens ne portait que «par habitude», ce qui implique que l'enfant n'a pas besoin d'un casque en dépit du fait qu'elle portait un.

Elle a continué en écrivant que en moulinette "est la forme la plus sûre de l'escalade que vous pouvez faire. J'étais aussi dans un environnement plage entourée par les grimpeurs expérimentés. Santé et de la législation de sécurité et de la culture sue-et-blâme signifie tant de gens sont nerveux, tellement peur de s'attirer des ennuis, et en prenant de petits risques. "

Tout cela à partir d'une dame excusée jeune qui avoue avoir été montée depuis moins de deux ans, mais est en train d'étudier pour un diplôme de loisirs de plein air à l'Université du Pays de Galles. Elle conclut: «L'idée, c'est que c'est amusant et excitant pour Ffion trop et j'espère que je suis son inspiration et lui donnant accès à l'extérieur."

Nous voulons que nos enfants à être des aventuriers dans le monde, à rechercher des défis extérieurs et apprendre à se déplacer sur le monde avec tous ses dangers avec confiance, mais aussi avec la sécurité. Prenant alors un enfant dans un pack de support sur le dos sur une sortie escalade n'est pas seulement dangereux, mais il n'a vraiment pas apprendre à un enfant comment naviguer dans le monde.

Je suis un grimpeur tout au long il était donc naturel que, lorsque mes deux fils étaient jeunes dans les années 1980, je les ai pris avec moi quand je suis allé bloc . Cela bloc, et non pas l'escalade. Alors que je travaillais sur les problèmes de blocs sur les petites roches avec des copains comme Bob D'Antonio, nos enfants est monté sur leurs propres petites roches et tout en faisant cela, ils ont commencé à apprendre à utiliser leur corps pour grimper ainsi que les effets de la gravité quand ils inévitablement tombé. Jamais ils ne furent en danger de tomber sur une longue distance ou de jouer et de l'escalade en dessous d'une falaise où les chutes de pierres pourrait possibily se produire.

Comme ils étaient plus vieux et je voulais commencer l'escalade proprement dite, ils portaient des corps harnais et portaient des casques. Quand nous sommes allés grimper, je leur ai dit que régulièrement l'escalade peut sembler comme il est toujours amusant, mais ce n'est pas, parce que chaque fois que vous faire de l'escalade il ya la possibilité que de mauvaises choses peuvent arriver à vous et votre partenaire d'escalade. Cela étant un parent responsable. Cela enseigner à vos enfants comment entrer dans le monde avec confiance, mais aussi la façon de comprendre et d'assumer les risques de comportements à risque et les activités comme l'escalade.

Je suis tout pour les mamans et les papas de sortir et de poursuivre leurs aventures verticales, mais dans ce cas, il semble que Menna Pritchard ne pense pas que par les implications et les risques de prendre sa petite fille d'escalade dans un sac sur son dos. Ffion jeunes seraient mieux servis en jouant sur la plage de sable en dessous de la falaise au Three Cliffs Bay sur la péninsule de Gower, le brouillage à propos sur des rochers de petites à sa façon, et en regardant la momie escalader la falaise grande au sommet d'une corde. En temps utile, elle pourrait apprendre à aimer l'escalade et pourrait bien vivre assez longtemps pour glisser sa maman ancienne jusqu'à Coin cénotaphe à Llanberis Pass.

Pour plus de pensées au sujet de Menna et Ffion, lecture Jannette Pazer de billet de blog "Maman Escalade, Menna Pritchard, grimpe avec bébé sur le dos - Nouvelles Big?" à son site web CliffMama .

Photo ci-dessus: La photo qui a provoqué toute cette agitation ... Menna Pritchard escalade avec Ffion bébé sur son dos au Pays de Galles Photo courtoisie Menna Pritchard..

Comment monter votre mur abord Big

Samedi Janvier 28, 2012

Voulez-vous monter votre premier grand mur cette année? Si vous le faites, le temps est de gaspiller. Vous devez commencer la formation dès maintenant si vous voulez avoir une grande aide à la montée des compétences , de savoir comment utiliser ascendeurs et courriers, et d'être en grande forme physique de sorte que vous pouvez obtenir votre projet de mur. Si vous passez trois ou quatre jours de grimpe un grand mur comme El Capitan dans la vallée de Yosemite, vous verrez que c'est tout simplement l'activité physique plus difficile que vous avez jamais fait.

Lisez mon nouvel article Mur d'escalade Big et conseils de formation: Comment monter votre mur abord Big et d'apprendre ce que vous devez faire pour augmenter vos chances de succès. La plupart des grimpeurs échouer sur leur mur d'abord parce qu'ils sous-estiment l'effort et les compétences requises pour atteindre le sommet.

Les détails article comment améliorer vos compétences de l'aide; comment choisir une première paroi, pourquoi vous avez besoin de former par des fissures de brouillage et de thrutching jusqu'à des largeurs hors- cheminées et, pourquoi la préparation mentale est si important, et trouver le bon partenaire d'escalade pour votre aventure . Ces conseils d'entraînement ne sont pas seulement applicable à l'escalade un grand mur, mais si vous les suivez, vous obtiendrez en forme de tueur et de croisière des routes plus courtes.

Bon, occupez-vous et laissez-moi savoir comment plus tard cette année votre premier grand mur est allé. Bonne chance!

Lire escalade Big Wall et de la formation: Comment monter votre mur abord Big

Photo ci-dessus:. Faire beaucoup de routes d'aide à mettre en forme pour grimper un grand mur comme Brian Shelton aider jusqu'à El Padre sur sa première ascension dans l'ouest du Colorado Photographie © Stewart M. Green




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